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林一凡没有将自己的注意力放入固体上，直接仔细细看培元。
要是说武者将体内的内劲运转全身筋骨和储存在肚脐下的丹田之中，那么道人则是将体内的法力运转到大脑之中和储存到神海之中的丹田之中。
武者炼体，道人炼神。
培元又被分为四个小境界：纳气、化液、扩海、成山。
同时林一凡也了解到，并不是非要到成山的境界才能够晋级真人，即使是纳气、化液、扩海境界的人也能晋级真人。
相应的，成山境界的晋级的真人可以轻易吊打数个纳气晋级真人的，但是成山境界的培元高手并不意味以后道路一路顺风，反而是相比纳气晋级的培元高手修炼更加艰难坎坷，无论是修炼的资源和天资的要求，成山境界的培元境界晋级到真人更难。
选择在小境界扩张，到达化液境界的修者，不是拥有丰厚底蕴的古老世家和门派的弟子，就是那些晋级真人无望的资质平庸的人，毕竟即使最垃圾的真人，对成山境界的培元境的修者都能站尽优势。
林一凡按照玉简之中的虚拟人物法力的搬动，顺着一些不知名而又奇怪的筋脉游走，随着林一凡搬动体内的法力，这些法力迅速在林一凡体内游走，速度越来越快，开始只是寻常的老人散步，后来变为呼啸而过的过山车。
随着法力的运转约来越快，林一凡感受到来自身体剧烈运转法力痛苦，当即将运转法力的速度放慢一些，恰到好处使得速度和身体的适应能力达到平衡。
法力的运转好似产生一个巨大的磁场，对周围游离不知名的能量产生了强大的吸引能力。
游离在周围无形的能量在这些快速运转的法力牵引之下，像是飞蛾扑火一样，不顾一切的朝着运转的法力扑过去，被这些运转的法力吸引，吞噬，同化。
林一凡感受到，随着法力运转越快，对这些游离能量吸引能力越是强大，但是对身体的负担越是重，反而是运转法力多少对游离的能量吸引没有丝毫的关系。
从人山大道之中，林一凡了解这就是修炼的资质，越是在同一等级下运转法力速度越快的人，资质越高！
按照人山大道的描述，依照接近过山车俯冲的速度，林一凡要是没有药物的帮助下能够坚持十分钟，就是勉强达到修习的资格，坚持半个小时，则是中等资质，能够修习一个时辰，则是达到上等资质。
人山大道修习对资质有着极高的要求，虽然不知道问道散人的资质，但是林一凡在黑塔的淬炼下，能够运行一个小时五十八分钟，勉强能算上高等资质。
林一凡将法力搬运会上丹田，满意的点了点头，也许是因为初次修炼，自己体内的法力原来只能用丝来表示法力多寡，现在已经能都用缕表示自己体内的法力多寡了。
之后林一凡又抽出来五个小时时间修炼三套古怪的姿势，林一凡可不想成为道人那样的“脆皮”。
林一凡在修炼完之后，黑塔之中才浮现一句话：
顺是仙，逆成魔。
成仙成魔皆自在，一念魔道一念仙!