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他明显察觉到，往日那些只能感应到的天地元气，此刻，在体内脉络流转后，竟如百川归海般，主动汇聚到他丹田气海中。
古语云：食气者神明而寿。
神明而寿，即，精神清明，且长寿。
说的便是练气修者！
到了此境，修者完全可依靠吸食天地元气而存活，不再需要如普通人、如筑基修者那般，要依赖于食物。
这也就是辟谷！辟，远离；谷，食物的代称。
当然，练气修者也不会只局限于吸食天地元气。
为了更快的进境，他们也会食用诸如天材地宝、灵丹妙药等奇物。
这往往就是练气修者破境的第二大方式，即，炼精化气！
筑基修者突破至练气境，五脏炼出第一缕内气的过程，便是典型的炼精化气。
“拿异兽练练手，确定一下我的实力层次。”
十二倍重力区内，苏牧北遇到了大蛇外的第二只堪比练气一层的异兽。
片刻后。
这只螃蟹怪竟慌张到不再横行无忌，而是正面朝前，飞快的逃跑了！
“只用了三成多一点的力量就能和堪比练气一层的异兽抗衡，那我现在的实力岂不是······堪比练气二层？”
筑基境时，他的力量是同境修者的两倍，如今，这差距竟再度攀升到三倍！
“吊坠攫取的那缕阴气，很不凡！”
苏牧北原路返回，准备回北海城。
此次北海之行，他的收获，要远远超出他的预期！
回途中，他再次遇到那只曾被自己擒来看门的蜘蛛怪。
“出门一趟，是该给陆离、胖子他们带些礼物······”
片刻后。
蜘蛛怪感觉自己快要“****”了，那股恐怖的气息才消散。
一下子就吐出了两斤的蛛丝，不虚才怪！
哗啦！
一只大鱼从冰柱中窜了出来。
“啧！又是你这条违背常理的鱼啊。被打上瘾了？”
苏牧北随手截断一根冰柱，竖直着，直接塞进了鱼嘴。
鱼怪上下嘴直接被撑开，活蹦乱跳的跑开了。
“我去！被大冰柱顶着，也能这么兴奋？”
“呃，在这片冰原，冰应该不会化吧？那这条鱼怪岂不是······要兴奋到死？”
苏牧北大汗。
“我佛慈悲。我真不是故意的。罪过！罪过啊！”
他朝鱼怪消失的方向拜了拜。
然后。
果断撤了！