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接下来的几日,叶修文继续在永康堂静养,当他服用了醉无情带给他的‘安魂散’之后,头昏脑涨的感觉果然减轻了许多。

这几日里,叶修文也没有闲着,而是仔细的研读了先前从藏书阁借阅出来的两本武功秘籍。

《丹田呼吸法》被称为江湖武者的入门之法,几乎八成以上的武者刚开始进行武道修行的时候,接触到的第一本武功便是这《丹田呼吸法》。

《丹田呼吸法》中的内容虽然没有多么的高深,但是胜在其极为的基础,《丹田呼吸法》总纲记载:

“丹田有三:脑为髓海,上丹田;心为绛火,中丹田;脐下三寸为下丹田。”

“下丹田,藏精之府也;中丹田,藏气之府也;上丹田,藏神之府也”

“而‘丹田呼吸法’主要指的便是下丹田,此法乃是武者最为基础的呼吸吐纳之法。呼吸时,意守丹田,在呼吸吐纳之间实现静心养神之效……”

……

啪——

叶修文轻轻合上了手中的《丹田呼吸法》,盘腿坐在床上,将双手放在两膝处。

接着,他闭上了眼睛,用意识感受到了自己下丹田的所在之处,先是深深地吸了一口气,然后又缓缓的吐出。

吐出这一口气后,叶修文感觉自己仿佛是吐出了体内的所有污浊一般,整个身心渐渐变得空灵了起来。

叶修文又缓缓的吸入了一口气,慢慢的将这口气压入了下丹田,持续过了约有三息后,叶修文又慢慢的吐出了这口气……

这样的两次呼吸,便是一次完整的丹田呼吸。经过几次反复之后,叶修文的意识已经是一片空白,脑海一片空灵,整个身子都变得轻盈了起来……

……

嘎吱——

不知过了多久,房门被人从外面推了开来,进来的正是来给叶修文送午饭的肖六。

叶修文听到动静后,缓缓的睁开眼睛,此时他才惊讶的发现,自己已经不知不觉的修炼了一个上午了,而先前在打坐练功的时候,他并没有感受到时间的流逝。

“小蚊子,你不会就这样坐了一个上午吧。”肖六把午饭放在一旁的小木桌上,随意的问了一句。

“对啊。”叶修文伸了一个大大的懒腰,“师兄,说来也怪,我自己感觉并没有过去多长时间啊,怎么一睁眼,一上午就过去了。”

“天呐!你还真就这么坐了一上午啊!”肖六一脸惊奇的看向叶修文,“我曾经听我师父说过,丹田呼吸法的修炼最重要的一点就是心首先要能静下来。”

“修炼之人必须做到心无杂念方可达到事半功倍的效果。我曾经修炼这个呼吸法的时候,就是因为我的杂念太多,一直都无法进入状态,才不得不另外修行了一门基础功法。”

“我认识的人里,也只有依依姐能做到你这种程度了,就连贾师兄当年也无法修炼此法,师弟,你这也算是天赋异禀了啊。”

叶修文笑了笑,谦虚的说道:“我哪里比的上师兄师姐他们啊。”