甜溴溴提示您：看后求收藏（7k8k小说www.7k8k.net），接着再看更方便。
只见身高一米七，浑身长满坚实的肌肉，四肢比例也很不错，一个圆脑袋两个点一条有弯度的线就是抬抬的眼睛跟嘴。
抬抬冲着鹿鸣双手合十弯腰后，开始自我介绍：“你好，我叫抬抬是你的抬拳教练。”说完后看向鹿鸣说道：“长期不怎么运动，突然运动起来会造成肌肉酸痛无力，我建议还是一步一步来。”
“如果你想尽早学会抬拳的话，首先要坚持下去，勤练习。”抬抬说完拉开一个门将鹿鸣拉进一个训练场里。
鹿鸣一进训练场原本乌黑一片的空间变成明亮的。
地上落了不少灰，各种健身器材放在一堆，天花板吊着一个一米长的沙袋。
抬抬递给鹿鸣一块抹布，又指了指地板，什么也没说。
鹿鸣接过抹布，开始蹲在地上擦地板。
抬抬站在一旁双手抱胸对鹿鸣说道：“这里的时间跟外面的时间不一样，你在里面三小时相当于外面三个月，我不是兔小花会把你照顾成一一个巨婴。”
“如果你想强大起来，就要听我的，过程会很痛苦，做好心理准备”说完抬抬走到沙袋旁，开始用抹布擦沙袋。
不知时间过了多久，鹿鸣终于把地擦完了。
抬抬在她面前演示几套基本的招式后，“学习抬拳最重要的是放松，不要紧张，只有在放松的前提下才能将招式发挥到最好。”
鹿鸣开始了她的数秒如日的抬拳训练。
十个小时后。
鹿鸣看向抬抬，她眼神坚定，全身散发出一种强烈的战斗气息。
她迅速调整步伐，身体重心下沉，双手紧握成拳，双脚微微分开，做好了战斗的准备。
她的对手，一个高大威猛的抬抬，笑着向她冲了过来，试图用力量压倒她。
然而，他低估了鹿鸣的实力和智慧。
鹿鸣在抬抬接近的一刹那，瞬间爆发出惊人的速度和力量。
她左脚向前踏出，右腿弯曲，膝盖猛然上顶，犹如一把锋利的宝剑直刺对手的腹部。
这一招，正是抬拳中极具杀伤力的“箍颈膝撞”。
抬抬来不及反应，就被鹿鸣的膝盖狠狠地顶中腹部。
他只觉得一股剧烈的疼痛袭来，整个人像是被重锤砸中，瞬间失去平衡，向后倒去。
鹿鸣乘胜追击，左拳紧跟着挥出，结结实实地打在了抬抬的脸上。
随着一声闷响，抬抬的身体重重地摔倒在地，一时间无法起身。
鹿鸣站在那里，气定神闲，仿佛刚才的一切都在她的掌握之中。
她用抬拳的精妙技巧，不仅击败了教练，也证明了自己的训练成果。
抬抬仍然是那个表情：“祝贺鹿鸣完成考试，考试结果A+”说完从地上起来，递给鹿鸣一瓶药水。
鹿鸣有些疑惑问道：“这是”
抬抬笑而不语指了指身后的门，冲鹿鸣点了点头，拜拜手坐在原地又变成薄如蝉翼的充气娃娃。
鹿鸣拉开门映入眼帘的是兔小花坐在床旁边的地上，小花看见鹿鸣从训练室出来后，端给鹿鸣一碗用魔鬼鱼加呆鱼虾仁做成的海鲜粥。
鹿鸣看到粥后顿时感觉到饿了，捧着粥大口大口喝了起来，也不知道兔小花怎么弄的，她能吃出来淡淡的甜味跟盐味，温度也刚刚好不怎么烫嘴。
兔小花擦了擦不存在的泪水说道：“主人，学抬拳是不是很幸苦。”
鹿鸣放下碗抱着兔小花轻拍着它的后背说：“不幸苦，我都没有小花累呢。”