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“这个我知道。”
肖六解释道：“因为夜晚与白天相比，环境更加的静谧，更加有利于你进入练功的最佳状态，也就是所谓的‘入定’。而进入入定状态之后，你就可以相当于是在睡觉一样，甚至比正常睡觉的效果还要好。”
“但是一般人并不能这样做，因为想要进入‘入定’这种状态实在是太难了，每个人自产生意识以来，都会或多或少的产生一些杂念，而这些杂念，就是寻常武者无法修炼‘丹田呼吸法’的根本原因。”
叶修文若有所思的点了点头，看来自己以后可以用‘丹田呼吸法’来代替睡觉了？
君莫言接着说道：“至，鬼，只，山，可。”
“至于《鬼影迷踪步》的修炼，你只需要登山即可。”
“登山？”叶修文听完更惊奇了，登山和修炼《鬼影迷踪步》有什么关系？
君莫言没有回答，而是从他面前的书籍中开始翻找了起来。很快，君莫言便找到了他想要找到那本书，他翻开书里的其中一页，将其摊开放在了桌子上。
叶修文与肖六一同围上去看向书中的内容，只见书里画着一副人体经络图，在人体经络图的一旁，还标注着一行文字：
“手太阴肺经→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经手→少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经→手太阴肺经。”
“这不是十二正经吗？”叶修文看到这幅图，自言自语道。
君莫言点了点头，示意他们翻开下一页，叶修文翻开下一页，只见下一页是一段文字：
十二经筋是十二经脉之气输布于筋肉骨节的体系，是十二经脉的外周连属部分。
十二经筋均起始于四肢末端，结聚于关节、骨骼部，走向躯干头面。行于体表，不入内脏。
其中，足三阳经筋起始于足趾，循股外上行结于面；足三阴经筋起于足趾，循股内上行结于阴器；手三阳经筋起于手指，循臑外上行结于头；手三阴经筋起于手指，循臑内上行结于胸。
“十二经筋？运输经脉之气？这是什么意思？”叶修文满脸的疑惑。
肖六在一旁说道：“普通人习武，便是通过对于十二经筋的淬炼，最终通过其运输十二经脉之气来冲破十二正经。”
“那副图的标注便是十二正经的运行顺序，手太阴肺经便是武者第一条要打通的经脉。”
“可是这些和我修炼《鬼影迷踪步》有什么关系呢？”叶修文还是不明白君莫言为什么要让自己看这些内容。
君莫言叹了口气，一脸的朽木不可雕也，孺子不可教也的神情。
“鬼，身，一，通，万！”
“鬼影迷踪步……身法……一法通则万法通……”肖六嘴里喃喃的念道。
“我明白了！”肖六一脸兴奋的大叫道：“我终于明白师父为什么推荐你练这门‘鬼影迷踪步’了！”
“小蚊子，这门‘鬼影迷踪步’乃是一门身法类的武功，而身法虽然着重在于修炼步伐的变化，但是却比拳法、掌法、腿法等其他武功都更加讲究全身的配合。”